iPhone 輔助觸控怎麼用?小白點、快速操作與單手使用的三種設定

iPhone 輔助觸控怎麼用?小白點、快速操作與單手使用的三種設定

January 18, 2026

iPhone 螢幕上有一個可以自訂的小白點,叫做輔助觸控。很多人以為它只是給不方便按實體按鍵的人用的,其實它還能放很多常用操作,像是截圖、鎖定螢幕、回到主畫面,對於常常單手拿手機的人來說非常方便。

開啟:先找到輔助觸控,把小白點叫出來

打開設定裡的輔助使用選項,進入觸控設定,就能找到輔助觸控的開關。打開之後,螢幕邊緣會出現一個半透明的小圓點,拖動它可以移到任何邊緣位置,不會擋住正在看的內容。點一下小白點,會跳出一個選單,裡面有主畫面、控制中心、通知中心等常用功能。

如果覺得小白點一直顯示有點礙眼,可以調整它的閒置透明度,讓它在沒使用的時候變得更淡,幾乎看不出來。等到需要用的時候再點它,透明度會自動恢復,完全不影響操作。這個設定在同一個輔助觸控頁面就能調整。

自訂:把最常用的操作放到最順手的位置

輔助觸控選單是可以自訂的。點進自訂最上層選單,可以增減選單裡的項目,把自己最常用的功能放進去。例如常常截圖的人可以把截圖放進選單,常常需要鎖定螢幕的人可以把鎖定螢幕放進去,每個人依使用習慣搭配,選單就會越用越順。

更進階的用法是設定點兩下或長按小白點要執行的動作。把點兩下設成截圖,長按設成鎖定螢幕,之後就不用每次都打開選單慢慢找,一個動作就完成。這些手勢設定也在同一個頁面,設好之後馬上就能用,不用重新開機。

單手使用:大手機拿不住的時候特別好用

現在手機越做越大,單手要按到螢幕上方的按鈕常常很吃力。輔助觸控選單裡有一個很實用的功能,可以把整個畫面往下拉一半,讓上方的按鈕落到手指夠得到的位置,點完之後畫面會自動恢復。這個功能對於手比較小,或是常常一手拿東西一手拿手機的人來說,幾乎是必開的設定。

另外一個情境是實體按鍵不太靈敏的時候。透過小白點選單就能完成鎖定螢幕、調整音量、重新啟動等操作,等於多了一組虛擬按鍵。先把小白點打開用幾天,習慣之後就會發現,很多原本要兩隻手才能完成的操作,現在一隻手就夠了。