iPhone 背面輕點:點兩下、點三下與捷徑的三種設定

iPhone 背面輕點:點兩下、點三下與捷徑的三種設定

May 3, 2026

iPhone 有一個藏在輔助功能裡的開關,叫做背面輕點。開啟之後,手指在手機背面點兩下或點三下,就能觸發截圖、打開手電筒、鎖定螢幕或是執行捷徑。這個功能不用多裝 App,也不用改變握手機的姿勢,對於常常單手拿手機的人來說,是一個很實用的隱藏技巧。

開啟位置:先到輔助功能裡把開關打開

背面輕點的位置在設定裡的輔助功能,路徑是設定、輔助使用、觸控,往下滑到底就會看到背面輕點。點進去之後會看到點兩下和點三下兩個選項,各自可以指定一個動作。建議第一次先只設定點兩下,等用習慣之後再設定點三下,避免一開始兩個手勢互相干擾。

設定完成之後不用重新開機,馬上就可以試。拿起手機,用食指在背面 Apple 標誌附近輕輕點兩下,動作不用太用力,重點是節奏清楚,兩下之間不要間隔太久。如果點了沒有反應,先檢查保護殼是不是太厚,太厚的保護殼會讓感應變得不靈敏,換成一般厚度的保護殼通常就能改善。

點兩下做什麼:先從最常用的三個動作開始選

點兩下最適合放每天都會用到的動作。第一個推薦是截圖,看到想留下的畫面,點兩下背面就能截圖,不用再同時按兩個按鍵。第二個推薦是手電筒,半夜起床或是走進暗巷的時候,點兩下就能開燈,比滑開控制中心更快。第三個推薦是鎖定螢幕,放下手機之前點兩下就鎖定,不用再去按側邊按鈕。

這三個動作有一個共同點,就是原本都需要兩隻手或好幾個步驟,改成背面輕點之後變成一個手勢。如果你的手機有裝比較厚的防摔殼,截圖這類不怕誤觸的動作會比手電筒更適合放在點兩下,因為手電筒在口袋裡誤觸會一直亮著耗電。

點三下接捷徑:把一串步驟濃縮成一個手勢

點三下比較不容易誤觸,適合放進階一點的動作,例如執行一條捷徑。舉例來說,可以把點三下設定成開啟相機並切換到錄影,或是設定成把目前的音量調到一半並開啟勿擾。捷徑的內容可以自己組合,先在捷徑 App 裡把流程做好,再回到背面輕點的設定裡選擇那條捷徑。

使用一段時間之後,建議回頭檢查一次設定。有些人會發現點兩下太容易在拿起手機時誤觸,這時候可以把點兩下的動作換成比較無害的項目,例如打開控制中心,再把真正重要的動作移到點三下。背面輕點的價值不在於設定得多複雜,而在於手勢和動作的搭配符不符合自己的使用習慣,調到順手為止才算設定完成。