iPhone 控制中心怎麼排才順手？常用開關與自訂的三個做法

June 7, 2026

從螢幕右上角往下滑叫出控制中心，幾乎是每天都會做的動作，但很多人從來沒有調整過裡面的排列。預設的開關不一定符合自己的使用習慣，把常用的往前放、不用的拿掉，控制中心才會真正順手，省下的不只是時間，還有找開關的煩躁。

第一個做法：先加最常用的三個開關

打開設定，找到控制中心，就能看到可以加入的控制項目。最值得先加的，通常是每天都會用到的幾個，例如手電筒、計算機和螢幕錄製。手電筒在停車場找車、半夜起床的時候很好用，計算機在買東西算錢的時候一點就開，不用再回主畫面找 App。

加入的方法很簡單，點項目旁邊的加號就會出現在控制中心裡。加完之後回到控制中心實際滑一次，確認每個開關的位置都順手，再決定要不要繼續加。一次加太多反而會讓版面變擠，先加三個最常用的，用一陣子再調整。

有一個小技巧值得知道：有些開關長按之後會出現更多選項。手電筒長按可以調整亮度，分成好幾段，半夜起床找東西的時候，用最暗的一段就夠了，不用全亮刺眼。計時器長按可以直接設定倒數時間，不用再進 App 操作。這些長按功能平常不太會被發現，試過一次之後，控制中心就會變得更好用。

控制中心裡的開關可以長按拖曳調整順序，建議照著使用的頻率排列。最常用的放在最上面，手指一滑就能點到，次常用的往下放，偶爾才用的放在最下面。這個順序沒有標準答案，完全看自己的習慣，通勤族和學生族的排列本來就會不一樣。

舉例來說，常常開勿擾的人，可以把勿擾模式往上移；常常連接藍牙耳機的人，藍牙開關往上移也合理。排好之後用幾天，如果發現某個開關還是常常要找，就代表位置不對，再拖一次就好，調整的成本很低，不用一次追求完美。

控制中心用久了，裡面會累積一些早就沒在用的開關。建議每隔一兩個月檢查一次，把沒用過的項目移除，版面清爽了，找東西的速度自然變快。移除的方法和加入一樣，在設定裡點減號就可以了，不會影響 App 本身的功能。

另外，控制中心在鎖定畫面也能使用，裡面的開關要特別留意安全性。例如錢包或家庭控制這類涉及付款或門鎖的項目，如果擔心手機遺失後被別人操作，可以在設定裡調整鎖定畫面是否允許使用。把控制中心排成自己的樣子，每天滑開手機的體驗都會舒服一點。