iPhone 緊急 SOS 與醫療卡設定：出事時別人能看到的資訊
手機的安全設定，很多人只想到密碼與臉部辨識，卻忽略了真正出事的時候，別人能不能從你的手機得到有用的資訊。如果有一天你在外面昏倒或受傷，沒辦法自己操作手機，路人或救護人員能不能知道你對什麼藥物過敏、有沒有慢性病、要聯絡誰？iPhone 的緊急 SOS 與醫療卡就是為這種情況設計的，平常花十分鐘設好，關鍵時刻可能真的派上用場。
醫療卡要寫什麼、不寫什麼
醫療卡的設定位置在健康 App 裡，點進醫療卡就可以編輯。建議寫的內容是：姓名、出生年月日、血型、過敏藥物、正在服用的重要藥物、慢性病、緊急聯絡人。這些資訊是救護人員到場之後最先想知道的，寫得越清楚，處置就越快。
不建議寫的內容，是身分證字號、銀行帳號、住址這種跟急救無關的個人資料。醫療卡的設計是讓人在手機鎖定的狀態下也能看到，所以寫進去的東西，預設就是任何拿到手機的人都看得到。只寫急救需要的資訊，其他個人資料不要放進去，這個界線要先想清楚。
緊急聯絡人要選真正找得到的人
緊急聯絡人建議選一到兩位，而且要選那種手機通常會接、也知道你身體狀況的人。很多人直覺會選父母或配偶，這沒有錯，但如果父母年紀大了不常看手機，或是配偶剛好跟你在一起出事，緊急聯絡人就發揮不了作用。更好的做法是，再多選一位住在附近的朋友或家人當第二聯絡人，確保至少有一個人聯絡得上。
設定好之後，記得跟這幾位聯絡人說一聲，讓他們知道自己被設為緊急聯絡人，以及萬一接到通知電話的時候，應該先做什麼。很多人設好之後完全沒跟對方說，結果對方接到陌生來電還以為是詐騙，直接掛掉，那就失去設定的意義了。
緊急 SOS 的觸發方式要先練一次
iPhone 的緊急 SOS 可以用按鍵觸發，連續按側邊按鈕幾次，或是同時按住側邊按鈕與音量鍵，就會出現緊急 SOS 的選項。觸發之後，手機會自動撥打當地的緊急電話，並且把你的位置傳給緊急聯絡人。這個功能平常不會用到，但真正需要的時候，緊張之下很容易按錯，所以建議設定好之後，自己先演練一次觸發流程，看到選項出現就取消，不要真的撥出去。
演練的時候順便檢查一件事：手機的定位服務有沒有開啟。緊急 SOS 傳送位置的時候需要定位，如果定位是關著的，聯絡人就只會收到求救通知，看不到你在哪裡。定位不用一直開著給所有 App，但系統服務裡的緊急 SOS 定位要確認是開啟的。
換手機與家人手機也要一起檢查
換新手機的時候，醫療卡與緊急聯絡人通常會跟著健康資料一起轉移，但還是建議換機之後打開檢查一次，確認內容沒有跑掉。家裡長輩的手機也值得幫忙檢查一次，長輩通常不會自己設定這些功能，子女幫忙設好，萬一長輩在外面出事，路人就能從醫療卡看到基本資訊與聯絡人。
安全設定這種東西，平常看起來沒什麼用，用的時候卻沒有第二次機會。醫療卡寫清楚、緊急聯絡人選對人、觸發方式練一次，這三件事做完，手機就不再只是一支通訊工具，而是在緊急時刻能幫你說話的東西。