你的 Mac 能升級 macOS 26 (Tahoe) 嗎？完整支援機型與「光追特效」限制清單
隨著 macOS 26 Tahoe 的發布，Apple 正式宣告了 Intel 時代的終結。這不僅是作業系統的迭代，更是硬體架構的一次大清洗。
許多用戶發現，雖然自己的 Mac 勉強升級到了 macOS 26，但新介面中酷炫的「毛玻璃光影」和「動態視窗」卻沒有出現。
這篇文章將為你釐清：你的 Mac 能不能升級？以及，能不能跑滿特效？
🛑 1. 能升級 macOS 26 的 Mac 清單
這是安裝新系統的最低門檻。如果你的電腦不在名單上，你將停留在 macOS Sequoia。
✅ 完整支援 (Apple Silicon)
- MacBook Air: M1 (2020) 及後續機型
- MacBook Pro: M1 (2020) / M1 Pro / M1 Max 及後續機型
- iMac: 24 吋 M1 (2021) 及後續機型
- Mac mini: M1 (2020) 及後續機型
- Mac Studio / Mac Pro: 全系支援
⚠️ 有限支援 (Intel Mac - 最後一舞)
- MacBook Pro: 2019 年款 (僅限 16 吋) 及 2020 年款
- iMac: 2020 年款 (Retina 5K)
- Mac Pro: 2019 年款
Intel Mac 的限制： 雖然上述 Intel 機型可以安裝 macOS 26，但無法使用以下功能：
- Apple Intelligence (Siri 2.0, Image Wand)。
- Liquid Glass 高階光追特效 (介面會自動降級為靜態半透明)。
- iPhone 鏡像拖曳 (不支援與 iPhone Air 或 iPhone 17 連動)。
✨ 2. 誰能開啟「Liquid Glass」全特效？
macOS 26 的新設計語言 Liquid Glass 依賴強大的 GPU 進行即時光線追蹤渲染。並非所有 M 系列晶片都能完美流暢運行。
| 晶片型號 | 特效等級 | 體驗描述 |
|---|---|---|
| M5 / M5 Pro / M5 Max | 極致 (Ultra) | 預設開啟全域光追，視窗邊緣有真實物理折射，Dock 欄具備液態流動感。 |
| M3 / M4 系列 | 完整 (High) | 支援大部分動態模糊與光影，但在高負載下會自動降低幀率。 |
| M1 / M2 系列 | 平衡 (Medium) | 保留半透明毛玻璃效果，但移除了動態光影折射和即時物理回饋。 |
| Intel 晶片 | 靜態 (Low) | 介面回退到類似 macOS Sonoma 的平面風格，以確保系統流暢。 |
為什麼我的 M1 MacBook Air 變卡了？ 即使是 M1 晶片，在驅動 4K 外接螢幕時跑 Liquid Glass 也會略顯吃力。建議到「系統設定」>「外觀」中開啟 「減少動態效果」。
3. 關於未來的硬體：M5 與 J700
如果你因為硬體限制感到沮喪，Apple 在 2026 年春季準備了兩個解決方案：
- M5 MacBook Pro: 專為 macOS 26 的光追介面打造，NPU 效能翻倍。
- 平價版 MacBook (代號 J700): 傳聞將搭載與 iPhone Air 相同的 A19 晶片，價格親民，且能完整支援 Apple Intelligence。
總結
macOS 26 是一道分水嶺。
- M3/M4 用戶： 請放心升級，享受視覺盛宴。
- M1/M2 用戶： 建議升級，但可能需要手動關閉部分特效以省電。
- Intel 用戶： 這是你們的最後一個版本，建議開始規劃換機資金，或者考慮轉向 Windows 12 (透過 Boot Camp)。