Vision Pro 十大必裝 App 推薦：買了頭顯不知道裝什麼？這篇直接抄
剛入手 Vision Pro（或還在觀望），最常被問的就是：「到底要裝哪些 App 才不會吃灰？」
visionOS 原生 App 還不多，但「對的」那幾款確實能把 3,499 鎂的價值發揮出來。這篇按生產力、影音娛樂、3D 創作、冥想、遊戲五大類，精選 10 款真正值得裝的 App，附每款特色與適用場景。
選 App 的原則：挑 Vision Pro「真正擅長」的事——巨大虛擬螢幕、沉浸式影音、3D 空間預覽、專注單工——而不是把 iPad App 硬塞進來。
一、生產力：把頭顯變成巨幕工作站
1. Mac Virtual Display（內建免費）⭐ 殺手級功能
- 是什麼：把附近 Mac 的畫面投射成空間中一塊「16K 等級」的巨大虛擬螢幕
- 為什麼必裝：多視窗、原生 Mac App、你熟悉的鍵盤滑鼠全部照用。多數 Vision Pro 主人最後都定居在這個模式
- 適合：需要在宿舍/咖啡廳擁有「多螢幕辦公室」的人
2. Freeform（Apple 免費）
- 是什麼：Apple 的無限畫布，在空間運算裡變成「釘在牆上的白板」
- 為什麼必裝：用手勢直接在空中畫、多塊白板同時浮在空間。早期發想、小組腦力激盪超好用
- 適合：學生分組、設計發想、任何「還沒組織好」的階段
3. Craft / Things 3（生產力文件與待辦）
- Craft：空間文件編輯，與 visionOS 深度整合，寫筆記像在浮空面板作業
- Things 3：公認最適合空間運算的任務管理，重新設計過的空間介面
- 適合：習慣用筆記/清單管理生活的人
二、影音娛樂：頭顯真正「值回票價」的地方
4. Apple TV+（訂閱，含沉浸式影片）
- 是什麼：擁有最深的 Apple Immersive Video 庫（180 度 3D、8K 空間音訊）
- 為什麼必裝：紀錄片、演唱會、短片「身歷其境」的程度，是平台最接近「人在現場」的體驗
- 適合：所有 Vision Pro 主人，配合 Apple TV+ 完整指南 挑片單
5. Disney+（訂閱，主題環境）
- 是什麼：可在自訂 3D 環境中觀看——塔圖因看星戰、復仇者塔看漫威
- 為什麼必裝：親子/粉絲內容體驗比電視好一截
- 適合：有小孩的家庭、星戰/漫威粉
6. Infuse 7（個人影音庫沉浸影院）
- 是什麼：把你自己收藏的影片變成私人 IMAX 廳
- 為什麼必裝：支援各種格式、字幕、Trakt 同步，比原生「檔案」App 順手太多
- 適合：有自己的電影庫、不想受串流片庫限制的人
三、3D 創作與設計：空間運算的專武
7. Shapr3D（訂閱，專業 CAD）
- 是什麼：直接在空中用手勢操作 3D 模型
- 為什麼必裝：第一個真正活用空間運算的 CAD 體驗，建築/工設/工程師必備
- 適合：產品設計、建築、工程相關科系與專業者
8. JigSpace（3D 演示與教學）
- 是什麼：把產品/概念做成可旋轉、可拆解的 3D 互動簡報
- 為什麼必裝：業務提案、教學、訓練的神器，比平面簡報直觀十倍
- 適合：需要「展示東西怎麼運作」的人
四、冥想與身心健康
9. Tripp / Mindfulness（訂閱 / 內建）
- Tripp：被引用最多的 Vision Pro 冥想 App，自訂森林/海灘/抽象環境 + 呼吸引導，效果遠勝 2D 冥想
- Mindfulness（Apple 內建）：免費、與系統深度整合的引導冥想
- 適合：想用頭顯「放空充電」而非「工作」的人
五、遊戲：不多但精品
10. Synth Riders / Game Room（節奏與桌遊）
- Synth Riders：平台上最好的節奏動感遊戲，Beat Saber 類玩法，原創 + 授權音樂
- Game Room：3D 棋盤遊戲，可放在任意平面與人對戰，安靜 Satisfying
- 適合：想動一動、或約朋友「在客廳下棋」的人
免費也很好用的補充：Safari（弧形排列 8–10 個視窗做研究）、Apple Books / Kindle（浮空閱讀不痠脖）、GarageBand（空間中做音樂）。這些都不用多花錢。
總結：新手先裝這 5 款
如果懶得全裝，照這個順序：
- Mac Virtual Display（辦公）
- Apple TV+（看片）
- Freeform（發想）
- Mindfulness / Tripp（放鬆）
- Infuse 7（自己的片庫）
其餘按你的需求（設計就加 Shapr3D、粉絲加 Disney+、想動加 Synth Riders）慢慢補。
Vision Pro 的 App 生態還在成長，但「對的 10 款」已經足以讓它從展示品變成日常工具。重點不是裝最多，而是裝「只有在這塊空間螢幕上才合理」的那些。
延伸閱讀：visionOS 完全上手指南（先搞懂系統再裝 App）